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Cree en el poder de tu voz

¡Hola! Soy Otto Salamanca, y me he tomado un pequeño espacio en nuestro blog para hablar contigo sobre el tema “Cree en el poder de tu voz”. 

¿Te ha pasado que en ocasiones no te crees lo suficientemente talentoso? Seguramente has dudado incluso de las oportunidades que puedas lograr como profesional en la voz. A menudo, los demás nos dicen que es un camino muy difícil, y que seguramente, si lo logramos será un caso en un millón.

Por esta razón quiero compartir contigo un poco de mi experiencia y algunos tips para que tomes en cuenta al lanzarte a este maravilloso mundo de la voz.

  • En primer lugar, ten siempre confianza de lo que puedes lograr con tu talento. No te imaginas la cantidad de oportunidades que pueden estar esperándote a la vuelta de la esquina, no te desanimes si en una de ellas no lograste encajar.
  • Como he venido diciendo mis alumnos a lo largo de los años, tu voz es única e irrepetible, tiene un valor único que nadie más posee y que muchos valoran en sus proyectos.
  • Prueba diferentes opciones, no te estanques solamente con un formato como por ejemplo, el doblaje para series. Existen un sin número de oportunidades como podcast, películas, audiolibros, en fin, expande tus horizontes y genera experiencias.
  • La única forma de mejorar es practicar. Practica diariamente, de esta manera estarás preparado en todo momento para las oportunidades que se te presenten. Recuerda que en ocasiones, las oportunidades son aquí y ahora, y si no estás preparado puedes perderlas.

    Puedes practicar con estos ejercicios:
    https://ottosalamanca.com/5-ejercicios-de-vocalizacion-en-casa/

  • Esto va relacionado con el punto anterior, pero la práctica hace al maestro. Lo único que te diferencia a ti de mi, es la práctica y la experiencia que irás ganando a medida vayas avanzando y perdiendo el miedo a proyectar tu voz.

Espero que te hayas animado a iniciar o continuar tus sueños, se que tienes todo el potencial para convertirte en un profesional de la voz. No te rindas, insiste y cree en tu talento.

¡Hasta pronto! Un abrazo.

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Tips para elegir tu vocación en la voz

Si aún no te has decidido, hoy queremos brindarte algunos tips para elegir tu vocación en la voz y aprovechar al máximo tu talento.

Entre tantas posibilidades, es normal confundirse con cuál es la mejor elección para aprovechar nuestros talentos, o simplemente nos gusta tanto la voz, que todas las posibilidades nos parecen interesantes.

Si ese es el caso, no está mal querer participar en todas ellas, pero puedes ir por pasos y formar tu propio camino hacia aquello que tanto te apasiona.

Por estas razones, consideramos que debes tomar en cuenta los siguientes tips:
  • Piensa en tu primer interacción con la voz

    Esta puede ser la clave para tomar tu decisión. Recuerda aquel momento en que te interesaste por saber más acerca de este mundo y cuáles fueron tus sentimientos.

    ¿Sigue siendo emocionante la idea de dedicarte a ese rubro? ¿Por qué te gustó tanto esa idea? ¿Qué habilidades te ayudan a poder aspirar a dedicarte a ello?

  • ¿Eres rápido al hablar?

    La velocidad de tu lectura e interpretación en general es un rasgo que debes tomar muy en cuenta para elegir tu vocación en la voz.

    Así como existen áreas en las que puedes destacar fácilmente si se te da bien hablar velozmente, también existen otras que necesitarán un cambio en tu interpretación.

    Si no te interesa una lectura rápida, o por el contrario, una prolongada, busca oportunidades en las que disfrutes lo que haces y aproveches tu talento.

  • ¿Te gusta transmitir emociones al hablar?

    Por supuesto, la interpretación de los textos y la transmisión de emociones son habilidades que te pueden ayudar a elegir el rubro al que deseas dedicarte. Piensa en todas las oportunidades a las que puedes aspirar con tu talento.

  • ¿Prefieres lecturas cortas?

    Aunque no lo parezca, tus preferencias por textos largos o cortos definen a que rubro podrías dedicarte, debido a que en el amplio mundo de la voz, los textos varían según el rubro al que te dediques.

    ¡Elige el mejor para ti!

  • ¿Cuál sería tu trabajo ideal?

    ¿Lo has pensado en alguna ocasión? Detente cinco minutos (o el tiempo que necesites) a pensar en aquel trabajo que te haría feliz y que incluso podrías hacer sin cobrar.

Ahora que ya conoces estos tips para elegir tu vocación en la voz, es momento de analizar tus habilidades y tomar la mejor decisión.

También, queremos invitarte a realizar un test corto para tener una idea más clara de lo que te apasiona, ingresa aquí para realizarlo: https://www.facebook.com/academiaottosalamanca/videos/632044674056090/

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¿Cómo vencer mi pánico escénico?

¿Cómo vencer mi pánico escénico? Mis manos sudan, me tiemblan las piernas y mi mente se queda en blanco al hablar en público, ¿Qué hago?

Ten calma, estos síntomas son más comunes de lo que piensas, y pueden ser erradicados con las recomendaciones que tenemos preparadas para ti.

El primer punto es practicar. Puedes hacerlo utilizando un espejo, grabando tu voz o con un amigo o familiar si te sientes más confiado. La idea es practicar tu discurso e intentar mostrar seguridad al hablar, observa también tu postura, manos y expresiones.

Domina el tema que elijas.

Investigar sobre lo que hablarás te ayudará a tener mayor seguridad, y si los nervios te traicionan, será más fácil recordar de qué estabas hablando. También, al tener un completo dominio del tema tienes libertad de improvisar con anécdotas, mientras recuerdas tu discurso.

Haz ejercicios de respiración.

Antes y durante tu presentación, utiliza una respiración diafragmática. Esta consiste en llenar con aire esa bolsita que está en tu estómago para respirar y oxigenar tu cerebro.

Pro tip: puedes conocer nuestras 5 técnicas de respiración en el siguiente blog: enlace.

Utiliza materiales didácticos.

Una presentación o tu propio guión. Estos te permitirán llevar el hilo de tu presentación y te darán confianza al desarrollar el tema.

Sé auténtico.

Las personas prefieren escuchar a alguien auténtico al hablar, así que no tengas miedo de dar tu toque personal a tu presentación.

Familiarízate con el auditorio.

Conoce el lugar donde realizarás tu presentación, y si puedes, conoce a las personas que te escucharán. Entablar una breve conversación con ellos te ayudará a tener confianza en ti mismo.

Pon en práctica estos tips para vencer tu pánico escénico y conquista tus miedos. También, queremos invitarte a visitar nuestro blog y conocer más acerca del desarrollo del ser y cómo hablar ante un público: https://ottosalamanca.com/blog/

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Mi voz interna, el miedo

El miedo a hablar en público es algo de lo que nadie puede escapar, quizás hayas considerado la idea que los grandes expositores que conoces no han enfrentado nunca dicho miedo, sin embargo, es todo lo contrario.

¿Sabías que el miedo a hablar en público es similar al miedo a la muerte? Impactante, ¿verdad? Es por esta y muchas razones más que queremos ayudarte a conocer y entender tus miedos para manejar tus emociones y empoderarte con tu voz, esta es la técnica de Mi voz interna, el miedo.

Primero, esta técnica te permite descubrir cual es tu miedo y específicamente, que miedo es el que más persiste en ti.

Al descubrirlo, será más sencillo motivarte a enfrentarlo. En este punto ya estarás listo para ser un actor 24/7. Te estarás preguntando “¿Por qué actor?” Porque, aunque te parezca extraño los seres humanos todo el tiempo actuamos, con nosotros mismos ante una situación o personas con las que nos relacionamos habitualmente.

Ahora, con la situación actual en el mundo debido a la pandemia y el encierro que significa la cuarentena, es importante que identifiques tu miedo y aprendas a convivir con el. Esto te servirá de base para manejar tus emociones, conocer tus talentos, virtudes y sobre todo, para trabajar en un nuevo plan de vida que te lleve a reinventarte, a sacar lo mejor de ti y construir desde ahora un nuevo sueño.

Si deseas saber más acerca de como superar tus miedos y conocer tu ser, te invitamos a visitar nuestro blog, donde compartimos más ideas para ti https://ottosalamanca.com/blog/ o síguenos en Facebook https://www.facebook.com/academiaottosalamanca/

Intentemos poner en práctica la técnica Mi voz interna, el miedo y aprovechemos el tiempo en casa para realizar buenas prácticas. ¡Tú puedes lograr lo que te propongas!

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5 formas de respiración para controlar la ansiedad

La ansiedad es un malestar común en las personas durante la cuarentena que hemos vivido durante estos días, es normal escuchar a los demás mencionar que no pueden dormir bien, que sienten opresión en el pecho, nauseas, entre otros síntomas.Sin embargo, puedes realizar estas 5 sencillas formas de respiración para controlar la ansiedad en tu vida diaria:

1. Respiración equitativa: toma aire mientras cuentas hasta cuatro, luego expúlsalo contando nuevamente hasta cuatro. Repite las veces que sean necesarias y ten cuidado de no marearte.

2. Respiración abdominal: Coloca una mano sobre tu pecho y la otra en tu abdomen, inhala profundamente por la nariz, luego haz como si “te tragaras el aire”. Sentirás como tu abdomen se expande. Repite entre 6 y 10 veces por minuto, durante 10 minutos.

3. Respiración alternada: Oprime una fosa nasal con tu dedo pulgar, inhala profundamente e inmediatamente coloca tu dedo en la otra fosa nasal, ahora expira lentamente. Repite alternando las fosas nasales durante cinco minutos.

4. Relajación progresiva: Inhala por tu nariz y tensiona los músculos de tus piernas, al exhalar, hazlo con tu boca y relaja poco a poco tus músculos. Repite con cada parte de tu cuerpo (como piernas, abdomen, brazos), notarás como al exhalar tu cuerpo se irá relajando poco a poco.

5. Respiración del despertar brillante: Haz una lenta y profunda inhalación, llevando el aire al abdomen, luego exhala súbitamente, tan rápido como puedas. La idea de esta técnica es que vayas aumentando el ritmo de tus respiraciones hasta hacer 10 por minuto.

Ahora que conoces estas 5 sencillas formas de respiración para controlar la ansiedad, estamos seguros que lograrás relajarte y dormir mejor durante las noches. 

También, puedes conocer más acerca de estas técnicas en nuestra Aula Virtual, contamos con una Masterclass gratuita enfocada en ello.

¡Inscríbete aquí!